行事報告

中高年（男女）のための市民フィットネス

2014年06月01日

　５月９日、１６日、２３日、３０日、交流プラザ主催市民フィットネス講座４回コースが開催されました。健康運動指導士、青木由美子先生の指導のもとウォーキング、有酸素運動、ストレッチなどを行いました。参加者からは、「音楽にあわせて気持ち良かったです」「身体が楽になりました」との声がきかれました。