香川大学サテライトセミナー

2016年09月19日

9月12日、香川大学医学部衛生学 宮武伸行准教授による「運動のはなし」の講義が開催されました。「健康のための一歩を踏み出そう」と10個の項目をあげ、身体を動かす機会や環境が身の回りにたくさんあることを説明されました。そして、毎朝の体重計測や歩数計を常に身につけることで更なる意識づけもでき、糖尿病、メタボの予防改善につながることを教えてくださいました。また、具体的にカロリーを消費するための運動量の説明に受講生は関心を示し熱心に聞き入りました。

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